İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi olarak, 6 Ekim 2024 Pazar günü, Dünya Yürüyüş Gününde hem sağlık hem keyifli bir gün için bir araya geliyoruz.

Fakültemizin Sosyal ve Kültürel Etkinlikler Kurulu'nun organize ettiği bu etkinlik, İl Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Kurulu'nun önerileri doğrultusunda, fiziksel aktivitenin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının teşvik edilmesi amacıyla gerçekleştirilecektir. Yürüyüşe İKÇÜ mensupları, aileleri ve katılmak isteyen herkes davetlidir.

PROGRAM:

🕣 08.45: Buluşma ve ısınma.

🕘 09.00: Yürüyüş başlangıcı. HERKES KENDİ TEMPOSUNDA İLERLEYECEK.

🕙 10.00 civarı: Baraj manzarasına varış ve fotoğraf çekimi.

🕥 10.45 civarı: Başlangıç noktasına dönüş.

YÜRÜYÜŞ İPUÇLARI:

Rota zorluk seviyesi: ORTA. İlk kez katılanlar için hafif zorlayıcı olabilir, ancak herkes kendi temposunda yavaş yavaş ilerleyecek. Kondisyon konusunda endişelenmeyin.

Hava durumuna uygun kıyafetler giyin: Sabah serin olabilir. Yedek T-shirt getirmeniz faydalı olacaktır.

Minimal eşya alın: Küçük bir sırt çantası, su ya da sağlıklı bir atıştırmalık yeterli olacaktır.

Güneş kremi, şapka ve gözlük önerilir.

Küçük çocuklar için uygun değildir: Ancak ergen yaştaki katılımcılar için uygundur.

Toplam mesafe: 6 km (3 km çıkış, 3 km iniş), orta zorlukta bir parkur.

BULUŞMA YERİ:

Balçova Terapi Ormanı, yürüyüş parkuru girişi. Yol tarifi ve detaylar için WhatsApp grubumuza katılabilirsiniz.

Detaylı bilgi ve iletişim için:

Instagram: @ikcu_tip  

Instagram: @ikcutiphalksagligi

WhatsApp grubu: Afişteki QR kodu ile katılabilirsiniz.